夫妻間的婚姻目標

根據有關婚姻滿意度的婚姻目標理論 (marital goal theory of marital satisfaction)，在當代婚姻中夫婦普遍有三種類型的目標，他們認為結婚有助自己達成這些目標，我們稱之為婚姻目標(marital goals)。 這三個目標包括個人成長的目標（personal growth goals）、陪伴的目標（companionship goals）和工具性或者實務性目標（instrumental /practical goals）。不過，夫婦之間對每種婚姻目標的重視程度可能會存在著差異，如果不明白這一點，可能會降低婚姻滿意度。

夫妻可以一起進行一些活動，來實現雙方重視的婚姻目標。婚姻目標包括：個人成長目標(personal growth goals)、工具性目標(instrumental goals) 及陪伴目標 (companionship goals)。 您可以參考以下活動內容和例子。

個人成長目標（personal growth goals）: 聽伴侶分享工作上遇到的問題；了解伴侶最近想學習的技能或者想要完成的體驗，一起計劃如何實現

工具性目標（instrumental goals）：幫伴侶分擔一項日常沒有分擔的家務；給伴侶買個他/她想要的有實用價值的禮物

陪伴目標（companionship goals）：和伴侶聊天；跟伴侶表達你對他/她的感情